6w2dの初マタです。胃の不快感があり、つわりに効く食べ物がいまいち効果がなく、軽くなる方法を知りたいです。

うちも似たような感じです💦

食べて気持ち悪くなることはありますか？？

うちは柑橘系が効くようで、レモン香りをかぐだけでも効果ありです！

あと、カリカリ梅もききましたが、塩分多いから食べ過ぎ注意です（笑）

これはかなりイレギュラーかと思いますが、スパイシーなカレー食べるとかなり元気になります(=ﾟωﾟ)ﾉ

• 6月10日

私食べるのが辛く喉を通らないことが多いのでお腹がすくまえに意識的に炭酸ジュースを飲んでます(*^o^*)
糖があるからとか今は言ってられません（−＿−；）
飴とかを食べるより炭酸ジュースを飲む方が効果的でした。

• 6月10日

補足！

職業柄、レモンの皮をよくすりおろしてて、その時に発見しました！

アロマオイルでもいいのかもしれませんが、もし生のレモンがあるなら皮をすってみるとか、塩レモン作って置いとくといいかもです！

• 6月10日

悪阻は身体が自分でコントロール出来なくなるような感じで辛いですよね(;_;)

思いだしたら、胃がクワっとしてきました（笑）

私はムカムカが酷かったので一日中、ストライドというガムをずっーと食べていました。飴より気が紛れたような気がしました(´・ω・｀)

• 6月10日

個人的にですがヨーグルトやゼリー、りんご、バナナなどは悪阻中食べやすかったかなと思います💡
一気に食べずに少しずつ時間をかけて食べると良いですよ(*^^*)
これから体調も精神的にももっと辛くなるかもしれないですが頑張って下さいね(>_<)

• 6月10日

完全に人それぞれですよー
効くもの....
しっくりくるものは私はなかったです（笑）
グレープフルーツや梅干、炭酸水、トマトはよく聞きますが。。
とくにこれこれー！！！(*´∇｀*)みたいなものでは無かったです。

蒟蒻畑や、果物入りのゼリーが美味しく感じたり、飲むヨーグルトが美味しくなったり。。。と、次々変化していきました！
無糖の炭酸水は苦手だったのでいろはすミカンや、１００％のジュース飲んでました

何食べても微妙（笑）でしたが、何でも食べれたので何でも食べてはいましたけど。。
あんまりでしたねー。。

• 6月10日

食べてスッキリするものは人それぞれのようですね>_<
私も食べづわりでした。
ネットにある炭酸水とかコンニャクゼリーとかは全部合わず、結局たどり着いたのは、おにぎり&昆布茶でした！
どちらも塩っ気が「満腹感」を出してくれ、御飯一食食べたような気持ちになり、ムカムカがスッと晴れました。
くまちゃんさんにも合う食べ物が見つかるといいですね！

• 6月10日

妊娠おめでとうございます(*´꒳`*)
食べ悪阻なら、朝起きた時とか辛くないですか？💦
私は起きてすぐ食べられる様に、グミや飴玉をベッドの横に置いてました◡̈レモンや梅など、酸っぱい系がスッキリしましたよ♡
また、少し空腹になるだけで吐き気に襲われるので、すぐ食べれるものを常に常備してました♩

妊娠中の悪阻でたべれるものは人それぞれですが、私は酸っぱいもの、辛いもの、甘いものが極度に欲しくなりました。
水よりもポッカレモンいれたレモン水、梅と塩昆布とだしの素を混ぜた塩こぶちゃ、キムチの素を混ぜたキムチ雑炊、コップにポン酢を入れてキュウリをつけて食べたりもしてました(*´꒳`*)

• 6月10日