コメント
ママ
大丈夫ですよ！1歳は
魚･肉は15ｇ～20ｇ
豆腐50ｇ～55ｇ
と記載されてるので
豆腐半分の25ｇあげるなら、魚･肉も半分にするみたいな感じでやってます！
はじめてのママリ🔰
肉魚も一緒に出すことありますし、
もちろん卵や豆腐なども全然気にせず出しています😊
気にしているのは、毎食たんぱく質を2種類以上メニューに入れることです！
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ママリ
タンパク質は2種類以上入れた方がいいんですね！
勉強になりました。
ありがとうございます！- 12月12日
ママリ
詳しくありがとうございます！
参考になりました^_^