子育てで迷っています。自分も繊細っ子で、親に理解されたけど、大人になって疲れています。経験者のアドバイスをお願いします。

わたしの子ども時代はHSPやHSCという言葉はまだ一般的ではなかった頃だったのですが、一年ほど前に母から、あなたこれじゃない？と、HSCの記事を見せられたものです。

基本的には人よりも五感が鋭いのですが、特に音に対する感受性が強く、人の本音と建前のギャップを昔から肌感覚で、不協和音で感じます。
あまりに不協和音が酷いと頭痛になります😅

そのため、うちの両親はわたしには嘘がつけないと言い、子どもの頃からなんでも正直に話してくれていました。

他にも、共感覚が強かったり、音に繊細すぎて、強い言葉にたいして傷つきやすかったりなどがありましたが、父も母も、ほとんどの担任の先生たちも、そんなわたしのことを「感受性が高くて共感力が高い。人の気持ちがわかる」と、よいほうに評価してくれたので、特に自分を変だとは思わずに、そのまま育つことが出来ました。

まわりの友人やバイト先などでは変わった子、と言われることが多かったですが、人付き合いに苦手意識をそんなに持たずに育てたので、その評価がトラブルになることはほぼなく、むしろ個性ととらえられて強みになっていました。

仕事はバイトから会社員から個人事業までやりましたが、だいたい接客だとうまく行くことが多いです。

人との距離が近くなるといろんなものを感じて疲れやすいため、家族を持つのは無理かなと諦めていましたが、驚くほど無音の夫に出逢い、そのまま結婚、出産して今に至ります。
　
育児にまつわる様々なおつきあいは大変ですが、昔からのわたしを知るまわりのみんなの手助けや気遣いを頂き、なんとかなっています。

父と母には、わたしの好きなものを絶対にとりあげなかったこと(小さな頃、それがわたしの安心感でした)、そのままの感性を育ててくれたことに本当に感謝しています。

なんなら、大人になってから出逢った人たちに、わたしを生んで育ててくれてありがとう、と、両親は感謝されています。

わたしのまわりには昔から、LGBTQのかたや、発達障がい、不登校のお子さんをもつお母さん、性的虐待サバイバー、その他、様々な社会的マイノリティの方たちが多く見受けられます。

そういう方たちが少し自信をなくされたときに、そのままでしかいられないわたしをみて、これでいいんだ、と思い、わたしの両親に感謝をするようです。

世の中の多くのことはわたしにとって痛いことでしたが、絶対の味方が家族でいてくれたことで、壊れずに守られた、と感じています。　
前述のマイノリティの方たちは、必ずしも家族が味方とは限らないので、これは本当に有難いことだと感じます。

ひとりひとり、違うと思いますし、たぶん、繊細ゆえのこだわりとかもあって(わたしもめちゃくちゃ頑固でこだわり強いので‥😂)、大変なこともたくさんあると思いますが‥‥

野生動物に近い子どもを育ててると思うと、様々な感覚の強さや繊細さも、すこし理解しやすいかもしれませんし、理解しにくい部分があっても、ご自身を責めなくていいと思えるかな、と思います。
　
現代は本当に、繊細な人にとっては、食べ物も、環境にある音や色も、差し込まれてくるエンターテイメントなども、様々な情報量が多すぎて生きてるだけでパンクしそうになるので、時々、人の生活音の届きにくい、標高1000メートル以上の環境や、人口が2000人以下の島とかにいってみるのもいいと思います。

それだけでも、ふだんひっきりなしに働いている感覚が休まって、感情も行動も穏やかになります。
　
ちなみに、情報量の多い場所だと何かに没頭している方が楽なので、うまく息抜きができずきいる子たちは、ゲームなどにはまるこも多いのかな？というきもします。

お子さんのHSCについて、参考になるか分かりませんが‥

寄り添ってくださっているあんこさんが、すこしでも穏やかな気持ちでいられますようにと願っています。

• 12月8日