miyabi
鮭のちゃんちゃん焼き(人参・玉ねぎ・キャベツ・鮭)
さつまいもサラダ(さつまいも・ブロッコリー・ヨーグルト)
大根ポタージュ(大根・豆乳)
納豆おやき(納豆・豆腐・キャベツ・片栗粉・あれば青のり)
などでしょうか🤔
参考までに…
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