コメント
みーち
飲酒は逆に疲れを溜めちゃうので断酒してみてもいいかなと思います。
夜勤があるとなかなか睡眠バランスも整わなくて大変ですよね。。
はじめてのママリ🔰
サプライズでマッサージの予約をしてあげたことあります♪
あとは旦那は結構プラシーボ効果感じやすいタイプなのか？エナジードリンク(QPコーワ)や蒸気でアイマスクをあげると一時的ですがわりと回復します❤️🩹
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はじめてのママリ🔰
あ、うちもプラシーボ効果感じやすいタイプです。しかもかなり笑これいいよ！！ってアピールしながらすすめてみようかな😃コメントありがとうございます😆
- 12月9日
ぽん
マッサージが苦手でないなら、マッサージしてあげるとか、マッサージに連れて行ってあげるとかですかね🤔
うちの旦那は、マッサージするとくすぐったいのか、嫌がりますけど😅💦
なので、とりあえず眠そうなら寝て！って言います😅
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はじめてのママリ🔰
マッサージ大好きなんですよね。私は上手くできないからお店に連れていってあげようかな✨
コメントありがとうございます😆- 12月9日
はーちゃんまま
重曹クエン酸水飲ませてます！
シュワシュワして美味しいです✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
重曹クエン酸水、初めて聞きました👂️ ちょっとググってみます😆- 12月9日
はじめてのママリ🔰
我が家は旦那が疲れてるなーって思う時は子供を連れて外に行きます！
家で1人の時間をあげて休ませます😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！そうですね、1人で休ませてあげる時間大切ですよね😆
- 12月9日
退会ユーザー
睡眠の質をあげることですかね☺️
我が家は夫婦でマイ枕使ってます✨
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！実はオーダーメイドのマクラ使っているんですよ😆買って時間たってるからメンテしてみようかなー
- 12月9日
サクラ
うちの旦那は気に入ってる銭湯に行ってます。あとは友達と飲みに行く。
それが1番ご機嫌になって帰ってきます。
あとは、食べたいもの作ってあげたりしてます
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！お友達と遊ぶ、いいですね。最近行ってないので。すすめてみますね😆
- 12月9日
マーガレット
お金がかかりますが、夫は寝具を一新したらめちゃくちゃいい睡眠が取れるようになったらしいです。西川エアーの寝具で揃えてます。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！寝具類はけっこうてきめんですよね！マクラは持ってるので、マット色々探してみようかな✨
- 12月9日
ゆかっぺ
寝具をいいものに変えるのと、プロテイン飲ませます(笑)
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！プロテイン、そういえば昔飲んでいた😅今は走ってもないし笑 プロテインは筋肉だけでないんですね！ドラスト行ったらチェックしてきます😆
- 12月9日
はじめてのママリ🔰
うちも疲れたー！しんどいー！とよく言うタイプですが食事に気をつけたりマッサージとかにも行ったりしてましたが効果なく、、、。
よくよく考えてみれば仕事内容、通勤距離（電車2駅、5分）なので体力的に疲れることが殆どないはずと思い、疲れたー！もうしんどいー！！って言う時は大体ストレス溜めてる時と気付き、趣味が映画干渉なので１人で映画館に行ってもらったことがあります。
リフレッシュ出来たのかとても感謝して貰えたのと、当分疲れたーって聞くことがなくて家族の治安も平和でした☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。そうなんですね。うちも最近1人で出掛けてないから、1人外出すすめてみようかな✨
治安良くなって良かったですね😁- 12月9日
はじめてのママリ🔰
わかりますー私もそう思いますが、晩酌が楽しみーな人なので、やめさせたら可愛そうかなとも思って😅とりあえず飲み過ぎは阻止します！コメントありがとうございます😆