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熱も咳も鼻水もなく、痰が絡んでいる感じの時の対応はどんなことをしま…

熱も咳も鼻水もなく、痰が絡んでいる感じの時の
対応はどんなことをしますか？

病院にいきますか？市販薬を買いますか？

1日だけ熱が出て耳鼻科に行ったのですが
鼻水だけだね！と鼻水のお薬だけでました。
その後は元気ですごしていたのですが、
お薬を飲み切った後に痰が絡んだ感じに
なりました。
病院に行く程度もないなーと思うけど、
痰が絡んでいて不便そうなので
どうにかしてあげたいけど。
何をしてあげたら良いかわかりません。
のど飴を舐めさせるとか？ですかね？

皆さんならどんな対応しますか？
教えて頂きたいです🙇‍♀️

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