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みるく
妊娠・出産

33週の妊婦です。最近、浮腫が凄いのですが、何か対策などあったら教え…

33週の妊婦です。
最近、浮腫が凄いのですが、何か対策などあったら教えて下さい😣

コメント

ゆず

クッションなどで 足を少し上げて寝たり
寝る前にマッサージすると良いですよ！

寝る前は水分控えるなど(>_<)

  • みるく

    みるく

    マッサージとかしても大丈夫なんですね⁉️

    やってみます😊

    • 3月5日
deleted user

あしを少し高くする
着圧ソックスを履く
冷やさない
水分不足でも浮腫む←意外に多いらしいです
温かくして過ごして下さい(* ˘ ³˘)♡*

  • みるく

    みるく

    水分不足でも、浮腫むんですか⁉️
    ありがとうございます❗️

    • 3月5日

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