コメント
はじめてのママリ🔰
マグミットというのがよく分からないですが便秘薬ですか？
私は便秘薬を飲むと次の日でます💩
はじめてのママリ🔰
白湯良いですよ！！私も妊娠前から便秘で妊娠中はさらに便秘が酷くなりますが、最近白湯を飲み始めたら割と出てくれます🙂
ただマグミットも使用はしています！
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みーち
白湯いいですよね😭３日飲み続けて、今朝出てくれました！！続けてみます！
- 12月4日
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はじめてのママリ🔰
と言ってる私が今は3日出ていないので苦しいです😣w
白湯飲んでるのになぁ…😂- 12月4日
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みーち
出ない時は何しても出ないんですよね…😭出ますように！！
- 12月4日
ayu1826
マグミットは便を促す用の薬ですよね!!
産後は便がなかなか出なかったので、処方してもらってました。
妊娠中でもそうじゃなくても朝起きたらまずはコップ一杯の白湯を飲むことをおすすめします!
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みーち
そうですそうです〜。白湯やっぱりいいんですね😭３日飲み続けてやっと出てくれました！！継続します！
- 12月4日
マチルダ
同じく便秘で辛いです💦
溜まりすぎてお腹も痛くなります💦
マグミット飲むと、お腹全体が張ったり、私も調子が悪くなる気がします！
みーちさんはどんな感じで調子悪くなりますか？？
返答になってなくてすみません😅
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みーち
出てこないと辛いですよね……。ぽっこりお腹を見て、このお腹は子ではなく💩だ…と毎回思ってます🤣（三人目なので）
暴飲暴食がきっかけなような気がします🫠一応、カレンダーアプリに出た日は💩ってメモして何日で出た、どのくらい出てないを把握するようにしています😭- 12月4日
はじめてのママリ🔰
同じく14週です❣️
同じく便秘に悩まされてましたが、ルイボスティー・ごぼう茶は水溶性の食物繊維が入ってるので、味とつわりなどで大丈夫ならオススメです！
便秘だなーと思って飲むと次の日には効いて出ます😂
ルイボスティーとごぼう茶ブレンドしたりして飲んでます☺️
お野菜とるようにとかヨーグルトもなるべく食べるように心がけてますが、まだ日によっては受け付けなかったりして難しいですよね🥲
ちなみにマグミットは一緒に水分とらないと十分に効いてくれないので、産婦人科の先生に相談して、可能であれば整腸剤出してもらってもいい気がします☺️
長々と申し訳ありません💦
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みーち
いろいろとありがとうございます！つわりはすでに終わっていてルイボスやごぼう試してみようと思います。そんな即効性あるんですね😳
ママリさんはまだつわり大変なんですね💦無理せずに…😭- 12月4日
ままり
2子妊娠の時、ブランが妊婦の便秘解消に役立ってくれました。今でも役立ってます！
長女が元々便秘症で便秘外来行った時も、オススメの食材に食物繊維がすごく豊富なブランって書いてありました。
その後、「ヨーグルト、キウイ、はちみつ、えごま油、ブラン」を混ぜて食べるやり方がテレビで出ていて、コレがバッチリききました！最近は、エゴマ油は高いので入れてないのと、はちみつは血糖値上昇を穏やかにand安定させる→ツワリにもよかったので、朝食の前にこれらを食べるを継続中です！
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みーち
やっぱり食物繊維が良いんですね！バナナ食べるようになったけど、また違う食物繊維なんだろうなあ😭
ブラン、スーパーで見てみます！
えごま油は結構がんがん入れるんですか？高くても効くなら費用対効果と考えて取り入れようか悩みます😭- 12月4日
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ままり
エゴマ油入れなくても出るんですよね…🤔エゴマはエゴマで意味はあるみたいですけど、他の食材で便秘に対しては足りてるというか…？
ネットで、ヨーグルトキウイはちみつエゴマ油ブランで検索すると、レシピみたいなものがでてくると思います！私は時々緩くなるので、レシピを適当に減らしたりして食べてます！それぞれの効果を調べてもいいかもです！- 12月4日
みーち
マグミットで通じると思ってました😳ご指摘のとおり便秘薬です！ママリさんは何を使われてますかー？
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムです🙆♀️
出ない時は市販のビオフェルミンの酸化マグネシウム飲んでます！