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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後2ヶ月から急に尿漏れがひどくなりました。臨月の時はそんなに酷くなかったので、なぜか戸惑っています。

産後2ヶ月になった頃くらいから
突然尿漏れが酷いです。

臨月の時でも尿漏れは3回くらいしか
なかったのでここまで酷いのは
初めての体験で戸惑ってます…

何故なのでしょうか🥹

コメント

ぱるる

分娩時に骨盤底筋に負担がかかってしまったため緩んでるんだと思います。
なので鍛えるしかないです💦
産後、先生に1日何回もお尻の穴を10秒ほど閉めるってのを気がついた時に意識してやって下さいって言われましたよ😊産後もなってしばらくするとマシになるけど将来歳行った時、尿漏れが酷くなってしまうよーと😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    将来まで…こわいですね🥹
    お尻の穴を閉めるの意識してみます✨

    • 12月4日
はじめてのママリ🔰のんたん

出産して骨盤底筋が緩んでるらしいですよ！YouTubeに骨盤底筋鍛える運動のってます✨毎日コツコツ頑張りましょ♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コツコツ頑張るしかなさそうですね🥹
    スキマ時間にYouTube見てみます✨

    • 12月4日

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