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ココロ・悩み

一度大きなパニックを起こしたけど、そのあとパニック障害のドツボにハ…

一度大きなパニックを起こしたけど、そのあとパニック障害のドツボにハマらずに、割とすぐに元の自分に戻れた方いますか？なにをしましたか？

コメント

ママリ

2回パニックで過呼吸おこしてますがそれからはまだパニック起きてません🥺とにかく深く考え込まないこと、パニック起こしても別に良いやと思うようにしてます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最後に起こしたのっていつですか？🥹
    薬はもらったりしてないですか？

    • 12月1日

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