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ままり
妊娠・出産

妊娠中の便秘についてお恥ずかしい話なのですが、今妊娠12wで便秘になっ…

妊娠中の便秘について
お恥ずかしい話なのですが、今妊娠12wで便秘になってしまい、トイレで踏ん張っていると力みすぎなのか出血してしまいます(トイレットペーパーに少しつく程度)お腹にあまり力を入れない方がいいのでしょうか💦💦

コメント

すー

すごいお気持ちわかります！！わたしはウォシュレットをしてから出すことで緩和していました。そのあと入浴後は体にオイル塗るついでに肛門にも軽く塗って、バナナとヨーグルト食べてたら良くなりましたよ！！

  • ままり

    ままり

    ウォシュレット実は使ったことがなくて、、😂緩和されるのですね！！お風呂上がりのオイルとバナナ&ヨーグルト試してみます🥹ありがとうございます✨

    • 11月30日

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