ぴょこ
むくみが酷いの同じです！
むくみだけならよくあるみたいですが、血圧が上がってくると怖いですね😫
1人目のときむくんで血圧が上がり、妊娠高血圧症候群になりました🥲
今回もむくみが酷くて、今は
・足をクッションなどに乗せて高くして安静
・塩分控えめ
・カリウムの多い食品をとる（効果あまり感じません💦）
・むくみ解消ストレッチ（気持ちいいです！）
やってます！
いっときより良くなりました！！
RUU
同じく、むくみがすごくなってきたとたんに、高血圧症候群になりました💦１人目、37週のときです！
高くなると、なかなか出産しない限り下がらないので、
血圧が今大丈夫そうでしたら、
とりあえず塩分に気を付けてカリウムをとるのが一番かとおもいます！
ひどくならないといいですよね！😣
M
むくみ対策で漢方を処方されて飲んでます。
柴苓湯というものです。
多少マシになってるので効果はあるのかな？と。
あと今の時期は冷えもあるかもしれないので、温めたら違うかもしれませんね！
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