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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

1歳のスケジュールは、朝9時に起床し、昼1時に昼ご飯、夕方6時に起床、夜9時に寝る。お昼寝は3時間。早寝早起きを続けることが大切です。

1歳の一日のスケジュールについて教えてください

我が家は
8時半〜9時  起床
9時半     朝ごはん
13時頃     昼ご飯
15時前後    お昼寝
18時頃     起床
18時半     夜ご飯
19時      お風呂
21時      お布団へ→寝るのは22時頃

夜泣き時だけ添い乳しています。(1〜2回)

早寝早起きの習慣づけるべきですよね、、、
お昼寝が3時間は長いですよね。
皆さんどう思われますか??

コメント

てん

うちもほぼ同じルーティンです!笑 同じすぎてびっくりしました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お仲間いらっしゃって少し安心しました🤣🤝🏻
    我が家は来月で1歳なのですが、、、このままでいいのでしょうか。親として夕方の忙しい時間帯に長く寝てくれるのはありがたいし…

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

末っ子1歳0ヶ月です👶🏻

7:00起床
7:30朝ごはん
9:00〜15:30インター(12:30〜15:00お昼寝)
16:00お風呂
17:00夜ごはん
19:00就寝

です!うちもお昼寝は2時間半は必ずして多いとお迎えってもまだ寝てるので3時間のときもあります💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    我が家は15時から3時間なのでそりゃ夜は遅くまで寝ないですよね、、、毎朝早くから朝ごはん食べさせてあってすごいです🥹👏🏻

    • 11月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    15:00からお昼寝だとちょっとゆっくりかもですね😭1歳過ぎると体力ついてきて余計による寝ない日もでてきたりするのでいまからもう少しお昼寝はやめられたら最高だとおもいます!💕💕

    • 11月30日
にゃん

7時 起床
7時半 朝ごはん
11時過ぎ 昼ごはん(保育園)
家の時は12時

13時前後お昼寝
17時 お風呂
18時 ごはん
20時〜21時 就寝

我が家は保育園いってますがこんな感じです😳
1歳なる前3時間以上寝てました🫢
いまは2時間くらいになりました★

1人目の時同じような感じだったのですが
朝起こす時間少しずつ早めていったら夜もすんなり寝てくれるし楽になりましたよ😳♡

はじめてのママリ🔰

7時 起床
7時半 朝ごはん
9時半 朝寝(1時間くらい)
11時半 昼ご飯
14時 昼寝(1時間〜2時間)
17時半 お風呂
18時 夜ご飯
20時 就寝
って感じです!!!!
お昼寝は遅くても16時半までに決めてます!
そうしないと夜寝付きが悪くて、私が疲れてしまうので😭