退会ユーザー
私は陣痛きてからひらきましたよ。産まれる2日前までは全くひらいてませんでしたが、ショッピングセンター2件はしごして歩き回ったら次の日陣痛から出産しました！散歩が無理なら階段登り降りか、スクワットかなあ
グリンメン
私も、全く子宮口開かず産婦人科で良く歩きましょうって言われました。
雨降っても、傘さして歩きましょう!!とか家の中で拭き掃除(雑巾かけ)しましょう!!
階段の昇り、降りしましょう!!
私の産婦人科ではヨガ教室があり、ヨガもやりました。
助産師さんにはラズベリー茶やタンポポ茶みたいなハーブティみたいな物もおすすめされました。
退会ユーザー
出産前日に、子宮口の周りの筋肉硬いって言われてまだまだって感じでした~！次の日の朝には陣痛がっ！その時が来たら開いて来ますよ☺︎
でも予定日あたりから30分毎日一週間歩きましたよ。寒い中、厚着して☺︎
退会ユーザー
同じく私もです(^^;;
都合で週末まで家にいたいので、まだ何もしてませんが、一通り用事が済んだらトイレ掃除する予定です！
実は長男の時も同じように言われ、せっせとトイレ掃除(床の雑巾がけ含む)したら陣痛始まったので（笑）
雨で外出辛いので、大掃除しようと思ってます(*^^*)
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