コメント
ゆきんこ♡
純ココアで改善しました！
エスカレード
私も便秘で苦しくて相談したら、液体の下剤出してもらいました！効果もきつくなくて良かったですよ(≧◡≦)
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かーぼー
液体の下剤ってナトリウムのやつですか？
成人だと15滴くらい垂らすやつですか？- 3月2日
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エスカレード
コップ1杯の水に5滴くらい垂らしてのむやつです！
食べ物とか自然のものではビクともしない便秘ですが、産婦人科で相談したらこの薬もらいました！
名前は今は手元にないのでわかりません(；´∀｀)- 3月2日
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かーぼー
私もコップ一杯の水に垂らして
飲んでます！
今度の検診で相談してみます！- 3月2日
けい
グレープフルーツジュースと、
スムージーで改善しましたが。
まだまだ先は長いからツワモノ便秘がいつくるか恐ろしいです(T ^ T)
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かーぼー
妊娠前は便秘ではなく毎日出てたのに
今では全然でないです😱- 3月2日
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けい
私もです(T ^ T)
後は毎日ルイボスティー飲んでるからガンコな奴はまだないですが。。- 3月2日
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かーぼー
もぉ辛いですょね？
もぉ硬いのもあると思うんですが
下痢でもいいので出て欲しいです😅- 3月2日
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けい
ちなみに、100%のジュースはおなかがゆるくなるっていうので便秘中にはオススメですよ、
みかんもなかなか！
あと、サツマイモはベンを硬くするみたいなので便秘中はやめた方がいいみたいです。- 3月2日
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かーぼー
わかりました飲んでみます👍。
サツマイモは危険ですね。
気をつけます！- 3月2日
ka❤︎
便秘つらいですよね。
いま、起きてすぐに冷たい牛乳をコップ一杯飲んでます！そのあと家事で動くとよりよい気がしてます。私も最初はヨーグルトだったんですが、効果が薄れてきたので(･･;)。今の所、冷たい牛乳効果で少しづつ出てますよ。
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かーぼー
あっ本当ですか？
朝起きてから飲んでみますね👍✨
すごく便秘は辛いです😅。
何とか改善できればいいのですが🤣- 3月2日
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ka❤︎
母親に相談して、飲んだあと散歩したら7日ぶりに出たのでそれ以来続けてます！一気に飲むのがポイントな気がしてますー！改善するといいですね！
- 3月2日
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かーぼー
便秘って体重増加にも
関係するんですかね？- 3月2日
しろたん
炭酸飲料も結構効きますよ♪オナラも凄く出ますが…（笑）
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かーぼー
炭酸水とはいろんな味が
あると思うのですが…。- 3月2日
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しろたん
炭酸のガスで腸を活性化させるみたいなので、あまり味は関係ないと思います( ˙◊˙ )糖分が気になるのでただの炭酸水にしてます。
- 3月2日
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かーぼー
みかんの炭酸水など飲んでするんです。
ちょっと試してみます！- 3月2日
退会ユーザー
キウイ、ヨーグルト、オリゴ糖とかは試されましたか？
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かーぼー
キウイとヨーグルト試してます。
毎日ヨーグルトは食べてます。
オリゴ糖というのはなんですか？- 3月2日
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退会ユーザー
オリゴ糖は腸内環境整えてくれるみたいですよ😄
助産師さんから勧められました😃
健診で糖、注意された事が無ければ試して見て下さい😄- 3月2日
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かーぼー
今のところ貧血とか糖とかも
何にも言われてないので
ためしてみます！- 3月2日
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退会ユーザー
私はこれ使ってました^_^
沢山入れると下痢するかもなので注意して下さいね！- 3月2日
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かーぼー
これはどこでも売ってますか？💓
下痢になりたいくらいですょ！- 3月2日
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退会ユーザー
私はスーパーで買ってます🙂
今も便秘の時はお世話になってます😄
添加物が無いみたいでこれにしてます😉- 3月2日
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かーぼー
ベニマルとかでも売ってますか？
オリゴ糖ってこんなやつなんですね！
みてきてみますね💧👍- 3月2日
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退会ユーザー
ベニマルって店の名前ですかね？
私の地域には無いので分からないです😅- 3月2日
sena
私は高野豆腐やおからが効果大でしたよー
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かーぼー
豆腐ですね
おからって作って食べてたんですか？👍- 3月2日
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sena
そうですね、おからにキャベツや玉ねぎ人参油揚げ糸こんにゃく入れておからの炊いたんって言うはずです！ヘルシーだし野菜も多いのでオススメです！
- 3月2日
にゃん
妊娠中、私も便秘に悩まされ、ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べたら出ました^ ^
スーパーに売ってます(*^^*)
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かーぼー
あっそぉなんですか？
糖分高かったりしないですか？- 3月2日
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にゃん
尿検査に引っかからなかったですよ。
- 3月2日
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かーぼー
あっならオッケーですね！
便秘がこんなに辛いと思いませんでした😅- 3月2日
ゆかりん
オリゴ糖をヨーグルトやカフェインレスコーヒーに入れてとってます！
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かーぼー
効果抜群ですか？
- 3月2日
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ゆかりん
うー、なんとなくスムーズに出る感じです。
わたしは、マグミットとパンテチンという下剤を産科に出してもらって飲んでます。
30週過ぎたあたりから下痢になる日もあって、わたしには効いてる感じです！！- 3月2日
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かーぼー
本当ですか！
オリゴ糖ちょっと試してみます！
うちも下剤は処方されては
いるんですけどきくときと
効かない時があるんですっ😢💧- 3月2日
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ゆかりん
何が効くかは試してみないとわからないとおもうので、是非是非試してみてください！
ちなみに私はスーパーで売ってた一番安いオリゴ糖食べてます。いくらだったか忘れちゃいましたが300〜400円くらいで、1日に小さじ2杯で20日分くらいです。- 3月2日
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かーぼー
ありがとうございます！
もぉ早速明日見てきてみます！
これを少し入れればオッケーですか？- 3月2日
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ゆかりん
1日小さじ2杯が目安と容器に書いてあるので、私は小さじ2杯とってますよ。
ヨーグルトやコーヒーなら一回でとれます。私は朝食でとってますが、いつとってもいいと思います！！- 3月2日
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かーぼー
朝食でヨーグルトたべるので
それに入れてたべるようにします！
写真までありがとうございます🙇🙇- 3月2日
こーちん
検診の時に便秘って言うと薬もらえますよ✨
妊婦でものめるやつです！
飲んだら少し出るようになりました
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かーぼー
もぉ便秘薬は飲んでいるんです😱- 3月2日
❁蒼❁mama
ラキソという液体の
下剤飲んでも効きませんか？\( Ö )/
退会ユーザー
オリゴ糖良いですよ！
善玉菌のご飯になるらしく、活発になってくれて腸内環境良くなるそうです！
auぴょん
毎朝バナナ一本に無糖のヨーグルトをかけて食べてます。毎日快便で多いときは3回ぐらいでます〜💩バナナヨーグルトのお陰かはわかりませんが、今まで便秘になったことないです。あとは葉物野菜とか根菜をよく食べることかな？
saw
便秘しちゃうと体重に反映するのと
お腹が余計につっかえる感じになって苦しいですよね～
私も皆さんと同じように食べ物考えてますが
あとは気休めかもしれないですけど
お尻歩きとか足裏ツボ押しなんかをします♪
腸内刺激になるかなー？と
かーぼー
ココアって牛乳と混ぜて飲みましたか？
ゆきんこ♡
牛乳や無調整🥛豆乳です！！
あと、フルーツ青汁を飲むヨーグルトで割って飲んだりもしました！
かーぼー
あっ本当ですか？
ちょっとやってみます😢
ゆきんこ♡
苦いの苦手ならオリゴ糖入れると
更に飲みやすくお腹の調子も良くなりますよ(*ﾟ▽ﾟ*)
純ココア 妊娠中で検索すると
メリット出てきます♫
かーぼー
調べてみますね👍
便秘さえ解消されれば⚠️⚠️