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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

出産後に子宮脱になった方へのトレーニング方法や経過について教えてください。

出産がきっかけで子宮脱になってしまった方いらっしゃいますか？💦わりと大きめの子を産んだからか、今日子宮脱だと言われました🫠

骨盤底筋を鍛えなさいと、おしっこを途中で止めるトレーニングをするように言われました👏

子宮脱になられた方、その後どのような経過をたどったかどのようなトレーニングをされたか等教えていただけると嬉しいです🥺✨よろしくお願いします🙇

コメント

ぱう

私自身は子宮脱でないので申し訳ないのですが、

ピラティスや腹筋を鍛えるといいと聞きました🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    回答ありがとうございます🥹

    ピラティス！産後のリフレッシュにも良さそうですね😮✨やってみようと思います🥰

    • 11月21日
さくら

過去の質問にごめんなさい💦
その後子宮脱は、どうなりましたか？
3人産んだのですが、
股をインカメで除くと開いていて中がパックリ丸見え状態など…あり気になってコメントしました😣

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