コメント
はじめてのママリ🔰
眠剤ってそんなもんですよね💦
はじめてのママリ🔰
鬱からの不眠なんですね💦
私は不眠になった事がなく、考え込むようになってしまったのがきっかけだと思います💦
寝れなくても生きていけるとは思いますが、妊娠期間中は我慢するべきですかね😭
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はじめてのママリ🔰
眠剤ってそんなものなんですね🤔
使用した事が無かったので、効きすぎてるのかと思いました😥
はじめてのママリ🔰
沢山の種類飲んでました。
目はとろーんとします。
はじめてのママリ🔰
確かにとろーんとしてる感じです😥
不快なのですが、薬をやめるしか方法は無さそうですかね😓
はじめてのママリ🔰
私は妊娠が分かってから辞めました。
産科、精神科のフォローありましが意地でも飲みたくなくて💦
仕事してなくて、出産まで家に入れたのでそうしました。
はじめてのママリ🔰
1番は飲まない事ですよね💦
不眠になったからか、鬱っぽくなってしまい、そこから寝れるようにと薬をもらってます😥
2回服用してますが、やっぱりやめた方がいいでくよね、、
はじめてのママリ🔰
私は鬱で不眠でした💦
胎児に影響出ないとは言われてますが飲まない方がいいです。
朝、昼とにかく歩いたり、日光浴して🐟オメガ３とるように。入浴してヨガとかしたら改善すると思います🥹✨
寝ることに執着しないことがいいと思います。
私の場合は妊娠中ほぼ睡眠とれてないです💦
が、産んだ日からの眠くて眠くて辛いです😄
はじめてのママリ🔰
悪化したらハイリスク妊婦になり大学病院へ転院とかになりますよ？
周産期母子医療センターとかへ。
なるべくなら最低限の努力してみるのもありかなと？
眠剤は脳に依存しやすいので💦💦
家族で話あって下さい😉
はじめてのママリ🔰
一度総合病院の精神科に紹介されたのですが、通院する程でもなく、妊婦さんだからホルモンバランスの影響もあるからと言われました💦
肩の力を抜くのが1番と言われてので、気にしすぎないようにするのがいいかもしれないですね😭
今日は眠剤の服用やめてみます！
はじめてのママリ🔰
飲んで解決するものではないので、脳によいことしたりリラックスしましょう〜😌💓
はじめてのママリ🔰
そうですよね、リラックス方法色々探してみます😌
親切にありがとうございます😊