サプリ・健康
皆さんは緊張した時、どうやって和らげてますか?最近、緊張感が取れず、…
皆さんは緊張した時、どうやって和らげてますか？
最近、緊張感が取れず、肩こり首こり頭痛がします!
昨日初めて、鍼に行ったら一気に力が抜けて元気になったのですが、また寝る前から緊張してしまって💦
漢方薬や運動など何でもいいので効果があった事など教えて下さい🙏します⭐️😊
- ふうちゃんママ🔰(2歳9ヶ月)
みいな
手の合谷というツボを痛いくらいに押します！
効果のほどはわかりませんが、高校時代に部活の顧問に教わってから、本番前は欠かさずやっていたので効いてるはず！と思ってます😊
あとはこれからの季節だとあったかいお茶を飲む、ですねー。緑茶や少し良い紅茶など、お気に入りのものをいくつか揃えています。
はじめてのママリ🔰
頭の中で好きな音楽を思い浮かべてます☺️
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