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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

お菓子をやめたいですが、糖質低いお菓子は満足感がなく、スナック菓子やチョコが好きで、ドライフルーツやナッツ、ヨーグルトでは満足できません。どうやってやめられるでしょうか？

お菓子やめる方法教えてください！

お菓子大好き産後はお菓子がストレス発散になり早数年。。。

どうやったらお菓子やめられますか？

教えてください。

糖質低い系のお菓子は食べた気になれず

スナック菓子やらチョコやら大好きです。

ドライフルーツ？ナッツ？ヨーグルト？
食べたーいとなりません。。。

どうしたらやめられるのか。。。

コメント

ママリ

私はもう買わないことにしています😂ストック無ければ食べられないので😂

tomona

甘いものや油っこいスナック系を欲しい時に、身体に足りていない栄養素があるはずです！それを調べてその栄養素を食事でとっていくと
自然とお菓子系食べたくなくなってくると思います(´ω`)✨✨

deleted user

まず買わない、ですね！　　　　

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