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娘の就寝時間について相談です。夜遅くなってしまい、睡眠時間が短いようで心配です。夜間の睡眠不足が日中の寝すぎにつながっているのか、成長に影響があるのか気になります。
就寝時間についてお伺いしたいです。
生後9ヶ月の娘が少し前までは20時頃就寝→5時半頃起床だったのですが、近頃は22時過ぎに就寝6時半頃起床というリズムになっています。
20時頃から寝かしつけても全然寝ません🥲
他の同月齢のお子さんのタイムスケジュールと比べると睡眠時間が短く感じるのですが、8時間睡眠はこの月齢だと短いのでしょうか？
また夜間8時間しか寝ないせいなのか、8時・13時・15時くらいにぐずり始めだいたい15分～1時間くらい寝ます。
日中寝すぎだから夜間寝ないのでしょうか？
22時から成長ホルモンが出ると聞いているので、就寝時間が遅いと成長に阻害が出るのでは？なども心配しています🥲
- ハム子(1歳9ヶ月)
コメント
ミニー
寝かしつけは抱っこですか？
ミニー
お昼寝が長くなったとか変わったことはないですかね🤔？
ハム子
寝かしつけは手を繋ぐだけです！
まれにセルフねんねしてくれてる時もあります😂
お昼寝はむしろ短くなったような…？
ただ１回のお昼寝が短くなったかわりに、小刻みに何度も寝てる感じがしまさ😭
ミニー
歯が生えてきたりは無いですか😊？
寝かしつけ簡単でめちゃくちゃ親孝行ですね❤
ハム子
歯は生えるのが早くて、4ヶ月頃から生えてました！😂
もしかして歯が痒いとかもあるのでしょうか💦
寝かしつける時に抱っこしないようにしてたら寝てくれるようになりました😂
ミニー
奥歯まで生え揃ってますか？💦
あとは、夕寝をなくしてもいいかと思います☺️
その子によって昼寝したから寝なかったり
関係なかったりと色々なので一概にコレが原因とは言い難いので
色々試してみてもいいかと思います！(*^^*)