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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝、パン食べてるお子さんおかずはどんなのあげてますか?🥺食パンだとご…

朝、パン食べてるお子さん
おかずはどんなのあげてますか？🥺
食パンだとご飯に比べてトータル量は少なくなりますよね？
それはそれでカロリー的にはいいんですかね？
よく食べる子で、朝パンにすると少し物足りない感じがあります。
ちなみにパンの日のメニューは
食パン6枚切り(白いところと最近はパン耳も一本あげてます)
ハンバーグ系2つ
スープ50g
ブロッコリーやトマトなど
バナナ
こんな感じです。

コメント

deleted user

6枚切り1枚
卵焼き
野菜スープ
副菜がある時は副菜、またはバナナヨーグルト
みたいな感じです！

カロリー的には6枚切り1枚弱で良かったはずです🙆‍♀️

mako

こんな感じが多いです💡

6枚or8枚切り1枚
ウインナー1本
目玉焼きか炒り卵（卵0.5〜1個分）
コーンスープ（or残り物の野菜スープ）
ミニトマト（&ブロッコリーやレタスなどあれば）
果物
ヨーグルト

スープ系あげると何となく満腹感ありそうな気がします。

はじめてのママリ🔰


コメントありがとうごさいます😊
みなさん美味しそうな朝食ですね🥰
お米と比べてトータル量は少なくなってもカロリー的にはいいんですよね🥹✌️
参考にさせていただきます🫶

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