ストレス発散方法について質問です。赤ちゃんに悪影響を与えないよう心配。以前はリスカや焼きでストレス発散していたが、母親になることで卒業。皆さんのストレス発散方法を教えてください。
ストレス発散について。
皆さんストレス イライラの発散は
どうしてますか？
赤ちゃんのこととかでストレスではなく
プライベートというか、。
ストレスやイライラが赤ちゃんに
伝わっちゃって悪影響にならないか心配です。
私は妊娠前というか
それよりもっと前から
イライラやストレスの発散に
リスカや焼きをしてました。
イライラする度にではないですが
ほんとにどうしようもなく
感情が抑えれなくなった時とかに。
どんな偏見されようがいいです。
でも母親になることがわかってから
ちゃんと卒業しました。
みなさんのストレス発散方法を
教えてください。
- ぺそ
もちもち
妊娠前は、やけ酒＆やけ食いしてました！(^_^;)
あおまま
妊娠前はタバコでしたねー(^_^;)
今は家事放棄とやけ食い&旦那にヤツあたりです!笑
穴子さん
私は泣きます！旦那の前で定期的に泣いて発散してます！
ぁ
私も今全く同じです
マムマム
散歩して自然を見て何も考えないことですねー(*σ_σ艸)
近くに海があるので、ボーっと見てるとなんだかスッキリします！
子供産むまでそんなことしてもストレスなんて発散されなかったんですが、非日常的な感じに全て忘れて癒されます（笑）
こなたん
私も妊娠する前は自傷行為してましたが、妊娠を機にすっぱりやめれました。
不思議でたまりません。
私のストレス発散はとにかくおしゃべりすることです。
話してると色々楽になりましたよ！
ルピママ
ストレス発散難しいですよね！
私は温泉と鳥が好きなので、鳥の動画見たり、お風呂にゆっくり浸かったりしてます♪
あとはママリで私と同じ悩みもってる人を見つけること…です(^o^)
MICmama
リラクゼーションミュージックを聴いて、布団に寝転んで、目を閉じてなーんにも考えないでボーッとするです^ ^
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