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みもも
子育て・グッズ

イライラの解消法を教えてください。家事や育児でイライラし、子供たちにも影響が出ています。穏やかに過ごしたいです。

【イライラの解消法について】

イライラの解消法はありますか?

最近ずっともやもやイライラして
家事も育児もやる気がでません
子供達にもきっと伝わっていて、何かをしてほしくても話を聞いてくれないし
それでまたイライラしてしまう悪循環です

添い寝していてわざとではなくても
足が顔に当たるだけでイライラしてしまいます
私の顔色を伺ってくるのにもイライラします

まだママ、ママとついてきてくれるかわいい時期
もっと毎日穏やかに楽しく過ごしたいのに

何かいい解消法があれば教えてください

コメント

はじめてのママリ

毎日お疲れ様です。
1人の時間はとれてますか??

  • みもも

    みもも

    言えば子供を預けることはできるのですが、申し訳なくなってしまい時間を短縮して帰ってしまいます、、
    小心者すぎて余計に自分の首を絞めているのはわかってるのですがうまくいきません、、

    • 10月31日
E

私も息子二人で一日中ママー、ママー、でママって呼ばれただけでイライラする事がしょっちゅうです😅

私は聖徳太子じゃないんだから一人ずつ喋ってよ、とか😂

ストレス溜まってきてるなーっと思ったら、旦那が休みの日に子供を預けて、買い物、もみほぐし、美容室、ネイルとか…
家族以外の誰かと関わる時間を作ってます🤗

  • みもも

    みもも

    本当そうですよね
    一人ずつゆっくり会話したい、、

    ネイルとかもう何年してないだろ😭自分に時間をかけたいですね、、

    • 10月31日