お仕事
明日からの新しいスケジュールで、就寝時間や食事のタイミングが変わります。皆さんは何時に就寝し、何時に食事をとっていますか？
【転職後のスケジュール変更について、睡眠と食事の時間について相談です】
明日から転職の関係でパートの時間が伸びます(9時〜16時45分)
保育園から職場まで自転車で10分くらいです。
今日までは10時〜15時半なのでフルタイムのスケジュールが分からなくて😂今までは16時半ごろ帰宅。18時過ぎにご飯。19時〜19時半にお風呂(お風呂長いので出る頃には20時過ぎます)ゲームタイムしてから20時半過ぎにベッドに入る。みたいな感じです。
明日からは朝は8時20分前に家でて35分には保育園を出発して、帰りは17時には保育園に着く予定です。
今までは20時半にはベッドに入ってましたが、17時までお仕事してる皆さんは何時ごろに寝かしつけしてますか？
また、何時ごろご飯にしていますか？😂
- つぶら(3歳9ヶ月, 7歳)
コメント
たけこ
いつも18時頃帰宅です。
18:45くらいから晩ごはん、
19:45くらいからお風呂、
21:00までに歯磨きなど寝る準備、
21:00下の子（年長）就寝
21:30〜22:00くらいに上の子（小5）就寝
って感じです。
私は23〜24時頃には寝るようにしてます😊
つぶら
ありがとうございます✨
今日18時半前には夕飯食べれたので、21時前には就寝できました。
明日も同じ感じで様子見ます✨