悪阻で口の中が気持ち悪い時の対策方法を教えて欲しいです。

つわりがひどすぎて1日5回吐き、臨月にやっとつわりから解放されたものです🤢
私は歯磨き大好きで、口をスッキリさせたかったのですが、歯ブラシが口に入ると吐き気がしてもれなく吐いていたタイプです。

飴をなめたり、氷をなめたりして、気持ちを落ち着けるのが効果がありました。
手首の内側に「裏内庭」という、つわりをおさえるツボがあるので、よく押していました。

少しでもましになりますように🍀

• 10月31日

モンダミンやクリニカなどのマウスウオッシュが手軽で良かったです。水を受け付けなかったのでとてもスッキリしました😊

• 10月31日

私はガムをよく噛んでいました。
あとはのど飴などスッキリする飴を舐めたりしてました！

• 10月31日