はじめてのママリ🔰
一番はストレスを溜めないことですかね💦
あと神経質になりすぎないことも大切だと思います。
これから寒くなるので暖かくしてお過ごしくださいね😌❣️
あーちゃん
とりあえず当たり前ですがタバコとアルコールは絶対にダメです🙅♀️
カフェインはよく妊娠中はダメと言われますがこれはアルコールとは違って過剰摂取でなければ問題無いので1日にコーヒー1、2杯程度であれば飲んでも大丈夫です🙆♀️
お刺身などの生物に関しても自己責任にはなりますが完全に禁止されているわけでは無いので食べても大丈夫です👌私は卵かけご飯とかお寿司とか普通に食べちゃってます😂
気をつけて欲しいのはやっぱり転けたりすることですね〜
特にお腹が大きくなってきたら足元が見えなくなったりするので階段とかは本当に注意してください🥺
そして気になる事、心配なことがあるならすぐに産院に相談する事です！
産院なら24時間電話に出てくれるはずなのでいつでも相談してください☺️
退会ユーザー
おめでとうございます😊
初期は1番大事な時期なので不安になりすぎずストレスを溜めずに過ごすことが1番です！
カフェインがダメとかなんだかんだ色々と言われてますが取り過ぎなければ大丈夫なので色々と制限しすぎてしんどくならないようにです！
後、冷えは天敵なので暖かくしてください‼︎足首を冷やさないようによく言われてました👣
不安は消えないかもしれませんが楽しみな気持ちを強く持って、妊娠期間は本当に一瞬なので楽しんでください😊
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