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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

3時半から8時ぐらいまでしか寝れず、これって寝不足ですか?😭寝不足なる…

3時半から8時ぐらいまでしか寝れず、これって寝不足ですか？😭

寝不足なると吐き気する方いますか？🥲

コメント

ママリ

熟睡できているのならば寝不足とは言わないかもですが･･･日付変わる前に睡眠に入れるのが理想ですよね🥹

わかります。
私も寝不足とかオールとかすると必ず体調悪くなります🤔😔

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