ココロ・悩み
最近仕事で体調不良が続き、ストレスを感じています。仕事が原因か分からず、心配です。
【仕事ストレスについて】
何か最近仕事行くと動悸がして
喉に何か詰まっている感、胸がきゅーと
締め付けられている感覚、
車運転中も職場が近ずけば近手がほど
ハンドル握っている手に力が入らなくなり
このまま建物に思いっきりぶつけてそのまま
なくなってしまいたいと思ったり
家に帰っても何故か仕事のこととか考えると
吐き気、ムカつき、立ってられないほどの頭痛
息がくるしくなります。
仕事が原因か分からないのですが、だいたい
同じ時に症状がでます。これって何なのでしょうか、
- はじめてのママリ🔰
⑅◡̈*
仕事以外の他のことに関してはそのような症状がでないのであれば、何かしら仕事でのストレスや人間関係など職場での出来事が引き起こしてる可能性が高いですよね🥺
適応障害や自律神経の乱れとかそんな感じがします。受診するならメンタルクリニックや心療内科…抵抗あるならまずは近くの内科から紹介してもらうが良いかと思いますよ🥹
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