サプリ・健康

最近夜中の手足のだるさ、脱力感と起床時の手のつっぱり感があります。…

最近夜中の手足のだるさ、脱力感と
起床時の手のつっぱり感があります。

夜中手足がもぎたくなるようなだるさと
じっとしてられなくて寝返りめっちゃ
打ったりします。

普段地べたに座り仕事で
首や腰や背中に負担がかかります。

関係あるのでしょうか？
どうしたら改善されますか？

• 寝返り