コメント
エリザベス
お風呂でひたすらマッサージしてます(*´ω`*)
みゆき
着圧ｿｯｸｽはいてました⭐
あとお風呂上がりにﾏｯｻｰｼﾞと横になるときに足を高めにしておきました。。
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めっこ
着圧ソックスいいですね！明日さっそく買いに行きます(^o^)！！！
- 2月26日
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みゆき
寝るときはちゃんと外した方がいいですよ(*^^*)
- 2月26日
ゆりりんご
寝るときとかまたはソファーに座ってるときなど足をクッションとかであげたら楽になると思いますよ(*´ω｀*)
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めっこ
今日さっそく足あげてみます😆！
- 2月26日
ぽにょ
むくみ、つらいですよね💦
1人目の時すごくむくみに
悩まされて、助産師さんに
色々教えてもらって2人目の今は
あまりむくまないです！
ストレッチするのと暇な時に
マッサージで揉んだりしてます♪
試してみてください✨
@小さい恐竜のママ
お水をたくさん飲むよう意識する
バナナなどのカリウムを含む食品を摂取する
足を心臓より高くする姿勢
マッサージをする
とかですかね＼(^o^)／✨
AMTMM🌼
私はビタミンのサプリメント飲んで対処してます🌝💗
あおいママ
私も妊娠中、ひどい浮腫で
健診の時はいつも2＋でした！
着圧ソックス履いたり
マッサージしたり
処方された漢方薬飲んだり
色々しましたが、
1番効果があったのは散歩でした！
🍓(20)
クリームでマッサージしたり
お風呂でもんだりしてます！
メディキュットもいいですよ！
しゃきにゃん
妊婦さんでもOKのフットマッサージに通ってました〜( ^ω^ )
退会ユーザー
お風呂でマッサージしたりしてます(ㆆᴗㆆ)
めっこ
マッサージしても良いんですか😮？マッサージがダメだと聞いてひたすら耐えてました(~_~;)笑
エリザベス
え！マッサージ駄目なのどこ情報ですか？💦