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しほ
ホルモン剤って太りますよね💦
あすけんってアプリでダイエットしました。
無理なダイエットは妊娠しにくくなるので、バランスの良い食事を心がけてます。
おやつは1日200kcalまで、私は脂質で太りやすいタイプなので洋菓子より和菓子、お腹が減ったらさつまいも、って感じです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます、
あすけん調べてみます！バランスの良い食事が大切ですよね。
お菓子は洋菓子を選ぶことが多いので、まずはお菓子選びに気を付けてみたいと思います。