つわりの症状について教えてください。朝ごはんに関して何を食べれば良いかわからず困っています。

もち

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  たまご🔰

  回答ありがとうございます！
  これ食べつわりなんですね…太らないように気をつけないといけないんですね🥲
  
  主食はうどん（麺つゆやダシはダメ）かお米（通常の半分以下の量なら気持ち悪くならない）、食パンですかね…
  あとはバター多めのクッキーとゼリー、果物系のスムージーならなんとか…？あと飴も食べられます
  「食べたい」とは思うんですが「食べれない」んですよね。何が受け入れられるのかその時料理を見ての判断です…

  • 10月27日
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  もち

  私の時は、ひたすら辛ラーメンが食べたくなって毎日食べてました笑
  
  つわりの時は食べられるもの食べたいものだけ食べていれば十分です。
  でも何か食べなきゃ、とも思いすぎなくても大丈夫です。
  
  どこか出掛けたり、なにかに夢中になったりしてると結構気持ち悪いの紛れたりしますよ。

  • 10月28日
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  たまご🔰

  辛ラーメン！！！めちゃくちゃピンポイントですね！
  
  なるほど…栄養とかを考えても食べれないものばかりなので余計に自己嫌悪です😅
  
  確かにネトフリとか観てると気にならないかもです✨✨

  • 10月28日