コメント
はじめてのママリ🔰
その時間に寝ると２時とか3時に起きますよね💦
私は自分が寝る時に寝たまま授乳してます！２２時とか２３時とか。
それでだめならその時間に一回起こしてから授乳して寝かせます。
最初の頃はしっかり起こしてました。
後はお昼寝の時間の調節ですかね。
ママリ
寝る時間を遅くするのもひとつかと思いますが、今の時間のままでも少しずつ改善してしていくかと思いますよ。
①遮光カーテンでできるだけ部屋を暗くする。（朝方明るくなると、朝だと勘違いする可能性がある）
②3時に起きても、授乳やおむつ替え以外は、構わないて放置する。（喋ったり構ったりすると、「もう朝なんだ！」と勘違いする可能性がある。）
対策はこれくらいですかね💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ちょっと話したりしてしまってるかも…構わない作戦徹底してやってみます！- 10月19日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
そうなんです、起きるだけならまだいいのですが、朝かなってケタケタ笑ってるので困ってました！
やってみます！