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はじめてのママリ
妊娠・出産

恥骨が痛くて堪らないのですが、産後の骨盤ベルトはしない方がいいです…

恥骨が痛くて堪らないのですが、産後の骨盤ベルトはしない方がいいですか？やっぱり産前用がいいのかな、、1人目は大丈夫だったのに2人目死にそうです😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

私は腰痛があるので初期から骨盤ベルトしてます！

きつめに巻いてそのあとアキレス腱伸ばすみたいに大股に足を前後に開いて恥骨を逃してあげるといいと整体の先生に教えてもらってから、大丈夫になりました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます😭😭😭ちゃんと産前用のベルトしてましたか？もう我慢できなくて産後用のつけちゃってます、、

    • 10月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    産前産後用です！

    • 10月18日

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