ママリ
検診前は２日はサラダで乗り切ってました🥗年末年始挟んでいたので、さすがにそこは2週間で1.５キロ増えていましたが😂笑
ぱんだ🐼
ベジタブルファーストで血糖値も気にしながら体重管理してます！
今日はベジファーストあまりできなかった、、とかお菓子食べすぎた、、って日は翌日調整してます！
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