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赤ワイン
ココロ・悩み

子供達にイライラして自己嫌悪。イライラしない方法を知りたいです。

なぜかイライラ止まらなくて、寝ない息子達に怒りまくりで。自己嫌悪。
最近、子供達と過ごしてる時ずっとイライラしてる。
これ以上子供達にイライラしてる姿を見せたくない。どうしたらイライラしたくなるのでしょうか。

コメント

初めてじゃないママリ

そういう時ありますよね😭
そういう時、生理前だったりしません？？
1日2日くらい旦那さんに任せてママが自分に戻る時を過ごしてみてはどうですか？✨

自分取り戻す時間、かなり大事です😭😭✨❤️

  • 赤ワイン

    赤ワイン

    生理前はまさにそんな感じです💦
    少し前に生理が少量で3日くらいで終わって、そこから体調や気持ちがずっと不安定で。。

    自分の時間、ガッツリと欲しいです。。。。

    • 10月16日
  • 初めてじゃないママリ

    初めてじゃないママリ


    血が足りてないのかもしれないですね🤔まずは睡眠、あとは栄養になるような美味しいものを自分だけの時間で味わって食べましょう❤️

    子どもといると食べた気しないですしね😅

    いつもお疲れ様です🥺
    旦那さんに訳を説明して、時間をガッツリもらいましょう👍

    • 10月16日

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