妊娠14週で薄茶色のゼリー状の塊が出たが、痛みや出血はない。健診5日後だが、病院に電話するべきか悩んでいる。便秘の影響か、同様の経験者いますか？

妊娠14週なんですが、
今朝トイレ行ったら、初めて薄い茶色のゼリーみたいな塊の織物が出てびっくりしました
調べてみたら出産前に出る粘液栓に似てるみたいなんですが、腹痛や出血もなく病院に電話するか悩みます
5日後に健診なんですが…
ここのところ便秘だったのでその影響？妊娠初期にこういう織物出た方いますか？

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