ココロ・悩み
うつ病で子育て中。夫が2日間不在。1人で子供と過ごす不安。工夫を教えてほしい。
【うつ病で子育て中の工夫について】
うつ病で療養中です。
夫が事情があって明日から２日間家を空けることになりました。
その事情については私も納得していて「子供たちは任せて」とは言ったのですが、1人で子供たちと過ごすことに不安な気持ちもあります💦
普段はほとんど夫が見てくれていて、1人で子供を見ることはあまりありません。
土曜日は両親の助けがあるのでなんとかなると思うのですが、問題は日曜…。
うつ病などで子育てをされている方、1人で子供と過ごすときどのような工夫をされてますか？
- ママリ(3歳5ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
はじめてのままり
例えばですが、料理はしない日があっても良いのではないでしょうか？御主人不在でお子さん2人と自分の好きなものを買ってきたり食べに行ったり←外出が厳しければテイクアウトとかですかね…
極力労力を減らす事にしてます
ママリ
確かにそうですね。
料理はできるだけ手を抜こうと思います。
家事もやらなくてもいいことはサボろうと思いました。