初めてのママリ
体重は変わらなかったけど
見た目はかなり引き締まりました！
ママリ
高校生のときやってました！
普通に痩せます！すぐ汗だくになります💦
ニコニコプー😊
やっぱり汗だくになりますよね？
今、15分のやつを毎日してるんですが汗だくです😵💫食事も気をつけながらしてるんですが、痩せるか不安で…
「ダイエット」に関する質問
ダイエット目的で夜運動したいのですが、 （朝起きられない） 子どもがまだ一緒にお風呂入らなきゃいけない、寝かしつけしなきゃ、いけない子がいる方ってやはり２回お風呂入る感じですか？ お風呂入ったらもう汗かきたく…
パーソナルジムとパーソナルピラティスどっちがいいのでしょうか？ 週2通う予定です ピラティスは姿勢やインナーマッスルにいいけど痩せないと見ました。短期とダイエット目的ならジムがいいと。 私は産後8ヶ月ですが反…
今BMI20なんですが3キロ落としたいなと思ってます🥺 どんなダイエットが効果的だと思いますか？ 過剰に食事制限するとかマンジャロとか必要以上に不健康なもの以外でお願いします😂
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初めてのママリ
わたしも効果あんのか、これって思ってましたけど始めて3日ほどから
痩せた？て言われるようになりました！
ニコニコプー😊
そうなんですか？
15分の毎日してるけど…
効果あるのかなぁ…と思って😅