ココロ・悩み

娘に怒り、後悔しています。父親の影響で同じようになりたくない。怒りを発散する方法や、母親としての自信が持てず悩んでいます。怒ることや発散方法についての意見を募集中です。

【娘に怒ってしまうことについて】

余裕が無いのかな…

つい娘に強い口調で怒ってしまう時があり
あとからとても辛くなってしまいます😭😭
その時は怒りで言ってしまうのですが
言った後に、ハッとなり泣けてきます。

自分の父親も大きい声を出したり
強い口調で怒ってきたり酷い時は叩かれたりしてて
そんな人にはなりたくないと思ってたのに
同じように大きな声で怒ってしまってる時があって
言葉で言い表せないような悲しい感情になります。

怒った後、眠る前に
いつもごめんね。と言うと
娘もごめんね。と言ってきます。
それも辛いです。

父親のせいで周りにめちゃくちゃ気使うし
何に対してもネガティブな性格になったのに
娘にもそうさせてしまいそうでしんどいです。
母親としてダメなのかなと思います。

みなさんも怒ることはありますか？
また怒らない方はどんなふうに気持ちを発散してますか？
変な質問ですみません😭😭😭😭

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