saya
免疫力はやはり早寝早起きですかね🤔
集団生活始まると結構貰ってきます😢
やはり幼児だと距離感が無いので😭
風邪引かなかったらラッキー！
位の気持ちで通わせてます。笑
はじめてのママリ🔰
できる限り夜早く寝かせる事と、グミのサプリ系はよく与えます✨
最近は私が飲むついでにサジー飲ませてます🍊
はじめてのママリ🔰
記憶曖昧ですけど幼稚園のころR1ヨーグルト朝半分食べさせててその頃は全然風邪ひかなかった気がします🤔
風邪で幼稚園休むことほぼなかったです🤔
逆に小学生になった今はよく風邪もらってきますね〜💧
R1効果かどうか分からないですけど🥲
ママリ
私が意識している事は、、、
・良く眠る
・お風呂は毎日湯船につかる
・あまり薬に頼らずに、なるべく自然治癒
・咳や鼻水が出る時ははちみつ(マヌカハニー)のなめさせる
そんな感じです🥹
これが良いのかどうかはわかりませんが、、、
うちの子達はわりと、風邪ひかない方だと思います❗️
はじめてのママリ🔰
うちは、
腸活意識してますよー💡
腸と免疫力は関係してる、とよく聞くので、
発酵食品をよく摂ってます。
ヨーグルト、ヤクルト系
味噌汁、キムチなど。
あとは、食物繊維やビタミン豊富なものも腸にいいのでよく食べます。きのこ類、野菜&果物など。
あとは、生活リズム崩さない、に尽きると思います。睡眠、めちゃくちゃ大事だと実感します🥹‼️
熱出す事、滅多に無し、
コロナもインフルもまだ罹ったことないです。
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