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【妊娠性痒疹、pupppの寒い時期の対策について】妊娠性痒疹、pupppにつ…

【妊娠性痒疹、pupppの寒い時期の対策について】

妊娠性痒疹、pupppについて

妊娠性痒疹とpupppを発症しました。
少しずつ涼しくなってきたこと、ステロイドを服用して塗っている事もあってか真夏な比べると眠りやすくはなったのですが、冷房ガンガンに効かせないと眠れません。
冷房で寒くなるので、寝てる間にブランケットにくるまっているようで今度は体温が上がって2、3時間後には目が覚めてしまいます。

これから寒くなるのに、冷房ガンガンなのか、、、とか、寒くて毛布かぶっても暑くなって目が覚めてしまうのか、、、とか思うと憂鬱で仕方がありません😔
保冷剤を抱いて寝るのも続くのでしょうか🥲

同じような症状で寒い時期をどう過ごしたか、また寝れないものなのかなど教えていただきたいです!

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