息子の食事についての質問で、朝ごはんの栄養バランスについて悩んでいます。このメニューは一時的なもので、他の食事では野菜や肉、米も与えています。このメニューを続けるべきか相談したいです。
先ほど息子の食欲について質問させていただいたものです！
気になったことがありもう１つ質問させて下さい。
先ほどの質問で
ある日の息子の朝ごはんのメニューを
フレンチトースト食パン１枚分
ベビーダノン
と書いたところ栄養バランスの面で指摘をうけました💦
もちろん毎朝このメニューではないですし、ベビーダノンも毎日あげているわけではないですし
毎回この組み合わせなわけではありません！
またお昼や夜はしっかり野菜も摂れるようにしていますし、お肉やお野菜、お米も与えています！
ですがやっぱり一回でもこぉいうメニューはやめた方が良いのでしょうか？
- ｅｒｉｎｇｉ(6歳, 8歳)
コメント
🍙🍙🍙おにぎりぼうや
一回くらいなら大丈夫とは思いますけど…
でも私ならせめてヨーグルトにフルーツ入れたりしますかね💦
うちも朝は野菜はあんまりとれていません😓
ブルー🍀
うちはほぼ毎日、朝はパンです！
アンパンマンの野菜スティックパンやフレンチトースト、パンをトーストしてきな粉をまぶしたきな粉トーストなど…あとコーンフレークの日もあります🍀
それに果物とヨーグルト、フォローアップミルクを120mlです！
同じように昼や夜は野菜やお肉、魚も食べさせてます😊
そんなに悩まなくて大丈夫だと思いますよ(´◡͐`)
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ｅｒｉｎｇｉ
回答ありがとうございます😊
きな粉トーストとコーンフレークあげたことないので今度あげてみます✨
安心しました😭
ありがとうございます😌❣️- 2月22日
にゃかむら🐱
うちも、そんな感じです！
あとはバナナとか果物を足すぐらい😅
パンばかりだと飽きたり栄養的にも気になるので、ご飯の朝もありますが朝のメニューはそんなに多くないですよ～😅
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ｅｒｉｎｇｉ
回答ありがとうございます😊
安心しました😭
うちもご飯の日もあるのですがほとんどパンになってます😅- 2月22日
るきあ07
え、うちなんておにぎりだけとかよくあります笑
保育園でバランス良いもの出てるからいっかーと(￣∇￣)
メニューだけ見てそれが最適かと言われればバランス悪いですが、前後のトータルかなと考えてますʕ•ᴥ•ʔ
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ｅｒｉｎｇｉ
回答ありがとうございます😊
うちもおにぎりだけの日もあります😅
朝はなかなかバランスの良い食事というわけにもいかず😱
保育園行っているの良いですね😊
私は保育士なので保育園のメニューはとてもバランスが良く家で作れたらなぁなんてよく思います！
安心しました❣️- 2月22日
emasara
栄養士さんから、1週間で見て、トータルでバランスよく摂取できてれば大丈夫よ、と言われたことがあります。
うちは、一応毎食、炭水化物、タンパク質、お野菜、フルーツはとるようにしていますが、朝なんかは忙しいので、野菜はトマトとか、キュウリとか、茹でブロッコリーとか、子どもが好きなものを食べさせていますね。
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ｅｒｉｎｇｉ
回答ありがとうございます😊
すごいですね！
見習わないとと思いました😭
安心しました😌💕- 2月23日
k♡mama✩
こんばんは❣️
えー😭
そんなんだったら私もっとダメかもです😂😂
朝は基本パンとヨーグルトと牛乳とかで普通にすませちゃいますよ😅
毎食パンではないですが…😱
3食毎日毎日栄養面ばっか考えられません…😭😭
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ｅｒｉｎｇｉ
回答ありがとうございます😊
うちも毎日毎日栄養面考えてあげることはできてません😭
基本朝は同じようなメニューだし😱
安心しました😭❤️- 2月23日
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k♡mama✩
あまり気にしすぎずでいきましょ😂❤️❤️
毎日毎日栄養面ばっか気にしてメニュー考えてたら疲れちゃいます😖😖
私も朝、昼特にパターン決まったメニューです😂❤️
朝から手の込んだ食事出してるmama尊敬しますが私には無理です😅
頑張りましょうね😣❤️❤️❤️- 2月23日
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ｅｒｉｎｇｉ
すごく気持ちが楽になりました😭
頑張りましょう😊❣️
本当にありがとうございました❤- 2月23日
ｅｒｉｎｇｉ
回答ありがとうございます😊
フルーツがあるときはヨーグルトではなくフルーツにしたりしています✨
なかなか朝野菜をとらせるのは時間もなくて😅
🍙🍙🍙おにぎりぼうや
フルーツかヨーグルトなんですね👀
うちは毎朝
トースト
ヨーグルト
フルーツ（今の時期は苺）
魚肉ソーセージかチーズかコーンスープなど
といった感じで固定されてます◎
参考になれば💡
ｅｒｉｎｇｉ
魚肉ソーセージあげたことないのであげてみます😊
ありがとうございます✨