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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

自分の健康に自信ないから来週の健康診断が憂鬱です。今からでも食事に…

自分の健康に自信ないから
来週の健康診断が憂鬱です。
今からでも食事に気をつけたら
少しは変わりますかね？コレステロールとか。

コメント

はじめてのママリ🔰

食事運動等を整えて3ヶ月くらいで改善してくるので、１週間ではあまり変わらないと思います💦
そして健康診断はゴールではないので、今のまま受けて現状を受け入れて今後改善することをお勧めします。今直前でやって検査数値が良かったらこの生活で大丈夫だったじゃん！って思いますよね🤭？

はじめてのママリ🔰

私も家系的にコレステロール高くなりやすい体質です。たまご、イカ、エビなど気をつけて、たまーに運動もしてた時は数値良かったです😅

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