摂食障害を抱えており、36kg〜38kgの体重で最近過食に悩んでいます。食べ物にはこだわりがあり、暴飲暴食で増減があります。吸収について不安があり、同じ経験をした方のアドバイスを求めています。
摂食障害もちです。
160cm、36kg〜38kgです🥺
拒食期で34kgまで落ちて最近は36kgキープしているのですが最近過食への移行期？なのか暴飲暴食してしまいます。
食べてるものはアイスや果物、ゼリーなどの
こだわりがあり揚げ物系、麺類などこってりしているものは食べれないです。
アイスや果物、ゼリーはほぼ水分なのかなと安心感がありますが1日暴飲暴食して1.5kg程増えます。
これは飢餓状態から摂取するので吸収してしまうのでしょうか？🥺
身になっていないかと不安になります。
昨日、今日も暴飲暴食してしまい39kgまで増えました。
明日からまた36kgに戻そうと思っています。
戻すと低体重だから大丈夫と変な安心感になり
また暴飲暴食して増えて、減らしての繰り返しです。
同じような経験ある方、教えてください😢
- sss(5歳9ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
私も元拒食、過食でした
そして飢餓状態ですと言われたこともあります
体調崩して倒れたこともあります
当時、とにかく数字に囚われて
周りからガリガリと言われるのが
嬉しくて嬉しくて
ガリガリと言われるのが褒め言葉でしかなくて
でも今ではそんな過去の自分に
何か言えるなら
お前ほんとバカだよ。
って言ってやりたい。
だけど当時は当時で
ガリガリになる事に必死でした
でも子供がいるのにガリガリが原因で
間違ったダイエットで倒れて
初めて間違っていたと気づきました
低体重で安心ってほんとにすごくわかります。
食べろ、太れと言われると
そう言ってくる人がみんな敵に思うんですよね。
なにかきっかけがないとなかなか
変われない難しい病気だと思います。
でも後悔のないように。
経験してる者からは
これくらいしか言えることがなく
迷惑かもしれませんが。
お気持ちは本当によくわかります
お身体大事にしてくださいね。
sss
辛い経験談ありがとうございます。
そうなんです。
ガリガリってわかっているのにガリガリは不健康、年齢も年齢なので老けて見える…などわかっているのですが執着から抜け出せないです。
体重計に乗る毎日ももう疲れますし、毎日体重ばかり気にするのも疲れました😢
ちなみに何がきっかけで改善されましたか？
差し支えなければ教えてください。
退会ユーザー
最初のきっかけは夏に
仕事の通勤中に倒れた事です。
子供の不安げな顔を見たのがきっかけです。
めっちゃわかります。
毎日体重計のって
じぶんもしんどいと感じているのに
やめられないんですよね。
疲れますよね。
でもやめられないんですよね。
細い、痩せすぎ、ガリガリ
どうしても褒め言葉にしか聞こえないんですよね。
なにがきっかけになるかは
わからないです。
私は子供の不安げな顔でしたが
仮にhmさんの身にも同じことが起こったとしても
私のように我に返るかはわからないです。
sss
身体に不調が起きるのは怖いですね💦
夏だと暑さとかもあり体力奪われてしまいますよね。
確かに子供からの影響は大きいと思います😢
そうなんです。自己満なのですが満足してしまいます😢
退会ユーザー
でもこれだけは言えます。
実際、裏ではみんなに
ガリガリすぎて汚い。
細いし、痩せてるけど
綺麗じゃないしただの病気
そう言われてたみたいです。
私も今はそう思います。
当時それを耳にしてれば
それはそれで
メンタルやられて別の病気にもなってたかもって感じですが。
それを知った時はすでに
改善していて
それでも40kg〜45kgと
5キロの振れ幅でしたが
骨骨しさはなくなってました！！
sss
確かに年齢を重ねれば重ねる程、言われているような気がします💦
精神的な部分が影響していますよね。
40キロ代前半でも低体重は低体重ですよね。
骨骨しさと不健康ささえなくなれば全然いいのかなと思います🥺