摂食障害を抱えており、36kg〜38kgの体重で最近過食に悩んでいます。食べ物にはこだわりがあり、暴飲暴食で増減があります。吸収について不安があり、同じ経験をした方のアドバイスを求めています。
摂食障害もちです。
160cm、36kg〜38kgです🥺
拒食期で34kgまで落ちて最近は36kgキープしているのですが最近過食への移行期？なのか暴飲暴食してしまいます。
食べてるものはアイスや果物、ゼリーなどの
こだわりがあり揚げ物系、麺類などこってりしているものは食べれないです。
アイスや果物、ゼリーはほぼ水分なのかなと安心感がありますが1日暴飲暴食して1.5kg程増えます。
これは飢餓状態から摂取するので吸収してしまうのでしょうか？🥺
身になっていないかと不安になります。
昨日、今日も暴飲暴食してしまい39kgまで増えました。
明日からまた36kgに戻そうと思っています。
戻すと低体重だから大丈夫と変な安心感になり
また暴飲暴食して増えて、減らしての繰り返しです。
同じような経験ある方、教えてください😢
- 𝓢(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
私も元拒食、過食でした
そして飢餓状態ですと言われたこともあります
体調崩して倒れたこともあります
当時、とにかく数字に囚われて
周りからガリガリと言われるのが
嬉しくて嬉しくて
ガリガリと言われるのが褒め言葉でしかなくて
でも今ではそんな過去の自分に
何か言えるなら
お前ほんとバカだよ。
って言ってやりたい。
だけど当時は当時で
ガリガリになる事に必死でした
でも子供がいるのにガリガリが原因で
間違ったダイエットで倒れて
初めて間違っていたと気づきました
低体重で安心ってほんとにすごくわかります。
食べろ、太れと言われると
そう言ってくる人がみんな敵に思うんですよね。
なにかきっかけがないとなかなか
変われない難しい病気だと思います。
でも後悔のないように。
経験してる者からは
これくらいしか言えることがなく
迷惑かもしれませんが。
お気持ちは本当によくわかります
お身体大事にしてくださいね。
𝓢
辛い経験談ありがとうございます。
そうなんです。
ガリガリってわかっているのにガリガリは不健康、年齢も年齢なので老けて見える…などわかっているのですが執着から抜け出せないです。
体重計に乗る毎日ももう疲れますし、毎日体重ばかり気にするのも疲れました😢
ちなみに何がきっかけで改善されましたか？
差し支えなければ教えてください。
退会ユーザー
最初のきっかけは夏に
仕事の通勤中に倒れた事です。
子供の不安げな顔を見たのがきっかけです。
めっちゃわかります。
毎日体重計のって
じぶんもしんどいと感じているのに
やめられないんですよね。
疲れますよね。
でもやめられないんですよね。
細い、痩せすぎ、ガリガリ
どうしても褒め言葉にしか聞こえないんですよね。
なにがきっかけになるかは
わからないです。
私は子供の不安げな顔でしたが
仮にhmさんの身にも同じことが起こったとしても
私のように我に返るかはわからないです。
𝓢
身体に不調が起きるのは怖いですね💦
夏だと暑さとかもあり体力奪われてしまいますよね。
確かに子供からの影響は大きいと思います😢
そうなんです。自己満なのですが満足してしまいます😢
退会ユーザー
でもこれだけは言えます。
実際、裏ではみんなに
ガリガリすぎて汚い。
細いし、痩せてるけど
綺麗じゃないしただの病気
そう言われてたみたいです。
私も今はそう思います。
当時それを耳にしてれば
それはそれで
メンタルやられて別の病気にもなってたかもって感じですが。
それを知った時はすでに
改善していて
それでも40kg〜45kgと
5キロの振れ幅でしたが
骨骨しさはなくなってました！！
𝓢
確かに年齢を重ねれば重ねる程、言われているような気がします💦
精神的な部分が影響していますよね。
40キロ代前半でも低体重は低体重ですよね。
骨骨しさと不健康ささえなくなれば全然いいのかなと思います🥺