コメント
はじめてのママリ🔰
豆腐は便利でしたよ！
臨月あたり豆腐生活してました（笑）
はじめてのママリ🔰
私はとにかく早く食べ終わるようにしてます！！
ほんと好きなもの食べてますが、遅くても6時半までには絶対食べ終えてます😂
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はじめてのママリりりりりりりり
上の子が6時には就寝なので夜ご飯は早いです！5時から食べ始めてます！！
上の子と一緒に歯も磨いてるのでその後もお水以外何も口にしてません！！- 10月2日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！それだとあまり増えなさそうですけどね🥺💦
- 10月2日
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はじめてのママリりりりりりりり
多分食べすぎてます😂甘いものとか果物とか、ご飯屋さん行ったらほぼ2人前食べてます😂😂
- 10月2日
りったん
炭水化物（主食類、甘いもの)を減らして、たんぱく質（魚、肉、豆腐、卵、ブロッコリーなど）や食物繊維（わかめ、きのこ、ブロッコリー、キャベツ、こんにゃくなど）を取ること、最近やってるのは血糖値が一気に上ることが太る要因なので、一回の食事を2回に分けて食べてます🫡！！
例えば、今日はお昼にうどん一玉（豚肉、玉ねぎ、ナス、豆乳、さつまいも）を作ったのですが、お昼に全部食べずに、半分だけゆっくりと食べて、もう半分は2〜3時間後に食べました！（分食というやつです）
夜ご飯は、おかずだけ食べて主食は控えてます💦旦那は、主食も食べてます🤗
あとは、水をいっぱい飲んでます！
コメント拝見して、果物はビタミン類取れて、お菓子食べるよりは全然健康的ですが、甘い=糖質多いので、食べない方が痩せますよ🥲
わたしも体重を減らさないと〜〜！！お互い頑張りましょ😭！！！
はじめてのママリりりりりりりり
豆腐だけですか？！
豆腐をご飯代わり？豆腐をおかず代わり？にしてたってことですか？？
はじめてのママリ🔰
豆腐のみでした（笑）
地獄でしたが
臨月までは白米をとらず
あとは好きなもの食べて
臨月からは豆腐のみを食べてました（笑）
はじめてのママリりりりりりりり
それはすごいですね😂
豆腐だけとか無理だぁぁ〜
お腹空いて空いてたまらなくなりそう
はじめてのママリ🔰
豆腐アレンジしたらいいと思います！
でも何食べても太りますよね…
妊娠中って😳
3人とも頑張ってましたが
臨月に注意されて…
怒られたのが嫌で…
頑張って豆腐のみしてました。😭
はじめてのママリりりりりりりり
ほんとにそれです!カロリーとか脂質とか気をつけて太らん範囲内平日なら減る範囲なのに増えてるし…
果物って太りやすいんですかね！？
豆腐頑張ってみます！便秘とかにはならなかったですか？？
はじめてのママリ🔰
便秘はならなかったです！
でもなる人はなるってきくので
薬出してもらうのもありだと思いますよ！
果物は糖が高いから
太るイメージはありますね！
私が苦手なので
食べてなかったので詳しくは分かりませんが…🥲
はじめてのママリりりりりりりり
便秘ならないならやってみようかな！！
まぁ最悪薬ですね😂
ですよね笑
果物と甘いのが好きすぎてやばいです笑
それで太り始めてるのかもしれない😂😂