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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

何かキッカケがあってから、外出や遠出、車の運転が怖くなってしまった…

何かキッカケがあってから、外出や遠出、車の運転が怖くなってしまった方いますか？

病院には行かれましたか？

克服方法やアドバイスがあればお願いします。

車の運転は毎日していますが慣れない場所に行く時や距離がある場所に行く時は緊張して動悸がしたり吐き気、お腹が痛くなったりしてしまいます🥲

コメント

うに

交通事故があってからしばらく怖かったですが、毎日の普通の成功体験をしていくことでしたね。

今日も大丈夫だった、また大丈夫だったって🤗

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます✨
    なるほど、毎日の成功体験大事ですね☺️
    少しずつ慣れていけるようにやっていこうと思います！
    アドバイスありがとうございました🌸

    • 10月2日

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