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ココロ・悩み

心療内科受診をお勧めします。

産後うつになったようです。
夫とも上手くいかず
一旦身体を休めるために子供を夫に預けて
1人で実家に行きましたが、
夜泣きをする娘がいない空間でも
結局昨日は夜一睡もできませんでした。
逆に子供と離れたことがストレスで
眠れなかったのかもしれません。

不安感が突然襲ってきたり
家族の前で号泣きてしまいます。
心療内科受診したほうがいいでしょうか。

コメント

たまご

ぜひ受診して話を聞いて貰ってください😭🙏
生きていくために必要な事だと思います🥲

  • める

    める

    翌日に眠ることができて、まだ受診はしていないのですが、迷っています💦

    • 10月4日
さくら

私も産後うつを経験しました。家族のサポート👶を頼りに
最初は病院なんて…頼りたくないと無理していましたが,笑えない眠れない食べれない。
不安がすごく
保健師さんに勧められていきました。
薬のおかげもありだいぶマシになりました。それから、薬もだよたくないという気持ちから
ゆっくりではいましたが、
復活しました。
今だから言えるのは
あのときどうしてあんな風になったのだろう?と思うぐらい可愛くて毎日が幸せです。
産後はメンタルいろんな面で崩しやすいと思います。
ゆっくりでいいです。沢山甘えて無理せず。めるさんがリラックスできる環境を見つけてください(^^)

  • める

    める

    コメントありがとうございます!
    そうだったんですね、、、
    1人目の時も、不安感は凄かったんですけど、今回のはまた違った不安感というか、、、家族のサポートもあるし、夫も理解あるので、波が凄いですが、とにかく今は子供たちが元気でいることだけに集中して、家事とかは一切無理せずやっていこうと思っています!頑張らず、無理せずをモットーにやっていきます!

    • 10月4日