家族・旦那
夫や子どもにイライラしてしまい、感情をコントロールしたいと悩んでいます。同じような経験をした方いますか？
家族に対し、その時の機嫌で態度が変わってしまう自分が嫌です。
夫の行動や発言でイライラしたあと、
夫に対する態度が(口調が)イライラしてしまい、
夫に嫌がられています。
イライラの内容はさまざまですが、
子どもに関連した事だったり、
日常の中での会話でだったりとさまざまです。
時々「なんでそんなこともわからないの？」と言ってしまって、
「怒らなくても良くない？」と言ってきます。
怒らないで冷静に言えるなら、もちろん私もそれがいいです。
うまく説明できなくて申し訳ないのですが…
感情をもっとコントロールしたい。
でも、感情がいつも先行してしまい、うまくコントロールできない。
説明不足な点が多くて申し訳ないのですが、
同じ様な方いないでしょうか…？
- kn.m(2歳1ヶ月, 4歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
わかります。
一緒にいるからイライラするんだと勝手に思ってます😂
離れていてラインのやりとりは平和なのに。休みの日になるとイライラします。
感謝の気持ちや尊敬の気持ちをもつと変わります！多分！w
kn.m
そうなんです、平日は忙しさもあって比較的平和なんですが、
土日祝日が地獄の様で…
私は何かとやってもらった時や、いつもやってもらってるなって思ったタイミングでは感謝を伝えているのですが、
相手からはほとんどなく…。
私が日頃口うるさく文句言ってるから、ストレスでお礼とか言う気になれないのかもです。
とはいえ、私自身メンタルも強くなく、
子どものイヤイヤや泣き声を聞き続けていると余裕がなくなってしまい、
「うるせー」とか言ってしまうくらいなので、
共に子育てをしてくれる人は必須で…。
依存してて情けないですね。
この不満も、ないものねだりなのかな…