コメント
ぴよぴよ(•ө•)
私も妊娠を機に便秘になり毎日苦しいです。。
水2リットル?! 500飲むのもやっとです😭きなこバナナとか、バナナヨーグルト、ヤクルトで今頑張って対策してます🥲結果はまだ出ていません。。
美味しいもので対策したいのほんと分かります!!
ありぽꪔ̤ 冬眠準備中
ヨーグルト＋バナナかキュウイ＋オリゴ糖の組み合わせ食べると便秘解消されるんですがどうですかね🥲
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ももん
コメントありがとうございます😊
オリゴ糖、実は見かけた事がなく、一般的にどこで買えるのでしょうか…？- 9月28日
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ありぽꪔ̤ 冬眠準備中
スーパーやドラックストアに売ってますよ😚✨️
このオリゴ糖おすすめです☺️- 9月28日
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ももん
おすすめまで教えて下さって、ありがとうございます！
普通に入手できるものなのですね✨
チェックします😊- 9月29日
はじめてのママリ🔰
納豆も良いって聞いたことあります🤔お好きですかね？
私はフルグラ＋牛乳をお昼に、夜は美酢＋無調整豆乳を飲むようにしていますが、最近調子良いです🤭❤️
おいしく対策したいのわかります🥹💦
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ももん
コメントありがとうございます😊
色々な所で聞く美酢…！！
お通じにも効くのですか😆
どこで入手されましたか？- 9月29日
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はじめてのママリ🔰
美酢はお通じに効果あるわけではないんですけど、無調整豆乳をおいしく飲むために買いました😂ママリで美酢のザクロと無調整豆乳を食前に飲んでお腹を満たしてからご飯を食べるとダイエットにも良いと教えていただいて、試したらおいしくて続けている感じです😊
美酢、スーパーのお酢コーナーにありますよ👏❤️- 9月29日
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ももん
教えて下さってありがとうございます！
スーパーのお酢コーナーにあるのですね✨
美味しい飲み方も、参考にさせて頂きます🙏- 9月29日
ままり
私はカフェオレ飲んだらでてました！
カフェイン抵抗なければ試してみてください〜☺️
あと普通に薬貰って飲んでました笑
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ももん
コメントありがとうございます😊
カフェオレは好きなんですが効かず💧
処方された下剤も効かないので、苦労してます😅- 9月29日
マチル田
私も妊娠中に生まれて初めて便
秘になり辛かったです〜😂
私にはいまいちでしたが💦緑のキウイが効果あるらしいです🥝
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ももん
コメントありがとうございます😊
キウイも摂取しようと思います✨- 9月29日
あかり
ヨーグルトをカスピ海ヨーグルトにかえて、フルグラと一緒に食べてみては？これで
結構でた記憶があります。
今は安いヨーグルトで体質にあうやつみつけて、食べるとでますが。ヨーグルトも菌が自分に合うかで便秘解消につながるかがきまる気がします。
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ももん
コメントありがとうございます😊
カスピ海ヨーグルトが良いですか😆
ヨーグルトも菌が様々ありますよね！
自分に合っているものと、まだ出会えていないだけかもしれません😅
色々試してみます✨- 9月29日
ももん
コメントありがとうございます😊
苦しいですよね💦私もお腹が大きくなってからかなり辛くて💧
ママリ内で便秘対策を調べると、水分をたくさん摂るのが1番効果ありそうなんですが、私はあんまり飲みたくなくて😞
2Lも飲んでる方は、1日をどう過ごしているのか不思議です😅常に飲んでるのか、ごくごく一気に飲むのか…。
きなこ、好きなのにあまり摂取してなかったです！きなこ追加で頑張ります😋